怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒ邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗ng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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