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红石榴是(shì)补血的(de)吗

　　是的，红石(shí)榴是(shì)补血(xuè)的。

　　吃石(shí)榴能补铁补(bǔ)血。

　　石(shí)榴能(néng)促城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌pan>进(jìn)铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴(liú)的(de)含铁量不是很高,但石榴中含有丰富维(wéi)生素C,可以(yǐ)促进蛋白质、钙、铁(tiě)的吸收,

　　铁(tiě)可促进体内血红蛋白的(de)合成(chéng),进(jìn)而起到补(bǔ)血效(xiào)果。

红石榴(liú)怎(zěn)么挑甜的快点(diǎn)呢

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品种(zhǒng)较(jiào)甜。

　　石榴的品种很多，按(àn)表皮分有(yǒu)红色、黄色等(děng)，一(yī)般红中带点(diǎn)青，青中带点黄的比较甜。

　　甜(tián)石榴果(guǒ)嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石(shí)榴果嘴多张开，果形规整，皮色光(guāng)亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外(wài)观比较圆的石榴，皮都比(bǐ)较(jiào)厚。

　　反(fǎn)而外观果棱显现(xiàn)的，才(cái)是皮薄(báo)完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手感重的水分多。

　　一般(bān)同(tóng)样(yàng)大小的两个石(shí)榴，手感重的相(xiāng)对(duì)水分大(dà)、汁液多，籽粒饱满(mǎn)。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的(de)新鲜。

　　表(biǎo)皮光亮，皮肉(ròu)紧绷(bēng)的是新鲜石(shí)榴，外皮松(sōng)弛(chí)、有(yǒu)黑斑的可能是存放时间过久导致的(de)。

　　另外，表皮无划伤、带(dài)枝叶的比较新鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生长(zhǎng)成熟的石榴开口也是自然开裂(liè)的(de)，这样(yàng)的开口不会影响石榴的品质及(jí)口感。

　　但也有一些石榴是(shì)因(yīn)为雨(yǔ)水和日晒而(ér)导致(zhì)的非自(zì)然(rán)开口(kǒu)，这样(yàng)的开口会(huì)影响石(shí)榴的(de)口感，果粒也(yě)不(bù)够饱满(mǎn)。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑(tiāo)选石榴(liú)时可(kě)以用(yòng)指腹(fù)稍稍按压石榴的表(biǎo)皮，成(chéng)熟饱满(mǎn)的石榴皮肉(ròu)紧(jǐn)绷(bēng)，按(àn)下(xià)去会有硬实感(gǎn)，但是不新鲜或者内部(bù)已经发烂的石榴(liú)按下去则会软软的比较松弛。