黑豆可以补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕(yùn)了(le)千(qiān)万(wàn)别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作(zuò)用和效果的(de)。

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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含(hán)有很多营养成(chéng)分，适当的吃(chī)一(yī)些对(duì)孕妇早(zǎo)期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一些(xiē)补(bǔ)孕酮的药物，但是(shì)具体要根据个(gè)人的(de)情况而(ér)定(dìng)。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食(shí)上多(duō)注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食物，要保(bǎo)持(chí)营养均衡，适当的多补充一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水果蔬菜(cài)，注意好(hǎo)休息，要定(dìng)期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接(jiē)用来打(dǎ)豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营(yíng)养上还(hái)是(shì)差(chà)不多的，所(suǒ)以黑豆浆和(hé)黄(huáng)豆浆都含(hán)有丰富(fù)的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和(hé)异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋(zī)养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大(dà)量(liàng)的微(wēi)量元素(sù),氨(ān)基酸,能提(tí)供(gōng)全面的营养,还能促进新陈代(dài)谢,滋润身(shēn)体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚弱(ruò);还(hái)能(néng)有效(xiào)地(dì)预防三高,促(cù)进血液(yè)循环,清(qīng)除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因(y200克等于多少毫升水，200克是多少ml水īn)为黑豆浆中(zhōng)含(hán)有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆需要泡，首先准备(bèi)黑豆100克(kè)好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆200克等于多少毫升水，200克是多少ml水放入清水中洗净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机(jī)中倒入水，打出(chū)豆浆后到出，加(jiā)入白糖(táng)即(jí)可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这样打出来(lái)的豆浆口感比较好，比较(jiào)细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加(jiā)入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把(bǎ)黑豆捞出(chū)来放到锅中，加适(shì)量(liàng)的(de)水(shuǐ)煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适量的(de)水，开(kāi)机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止(zhǐ)，黑豆浆就(jiù)制作完(wán)成了。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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