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苹果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是(shì)可(kě)以(yǐ)放冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适合放(fàng)在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹(píng)果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富(fù)的维生素对于身体的(de)营养效果是非常好的(de)，可以增强自身的体质加(jiā)速自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外(wài)对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的生(shēng)活(huó)作息和健(jiàn)康的生活饮食(shí)，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人群(qún)由于营(yíng)养不良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了(le)染(rǎn)色(sè)剂的(de)，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的(de)，尤其是(shì)像(xiàng)那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹(píng)果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹(píng)果说(shuō)明放了很(hěn)久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹(píng)果的新(xīn)鲜程度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹(wén)路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的(de)苹(píng)果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般是(shì)比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)的，红色的(de)条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些(xiē)粉，且(qiě)不(bù)能红(hóng)成一片(piàn)，要挑有许多红丝(sī)的那(nà)一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去一(yī)丝一丝的(de)，黄里透红的(de)的(de)，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的病人：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤(yóu)其是(shì)在急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很(hěn)不利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且可因机(jī)械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病(bìng)人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)均不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加(jiā)重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果(guǒ)。

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