烤苹(píng)果怎么(me)算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的农药残留(liú)物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分(fēn)钟(zhōng)制成(chéng)，此时(shí)果(guǒ)胶(jiāo)的(de)分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加了(le)9倍(bèi)。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟(shú)后还(hái)能释放出浅浅的香味(wèi)。身(shēn)体在摄入这种(zhǒng)香味和(hé)营(yíng)养物质之(zhī)后能调整情(qíng)绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且能(néng)健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让(r衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗àng)逻(luó)辑思维更(gèng)清楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能(néng)让身(shēn)体消(xiāo)化吸收营养元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持(chí)体内电解(jiě)质溶液钾、钠(nà)的均(jūn)衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果(guǒ)胶，还能促进(jìn)毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘(zhān)稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能(néng)防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会大(dà)幅增加，有(yǒu)助于降低血(xuè)脂，清除(chú)体内(nèi)多(duō)余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳(shàn)食纤(xiān)维等特(tè)殊物质，具有止泻和通便的(de)双重(zhòng)作(zuò)用。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸收细(xì)菌(jūn)和毒素(sù)的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的(de)的农药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片(piàn)啦，准备好一盆凉白开水，放一点(diǎn)盐和两片柠(níng)檬(预防苹果(guǒ)氧化后(hòu)变色)将切好(hǎo)的薄片放入(rù)水中(zhōng)浸泡，至于苹果片(piàn)要切多(duō)薄呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤(kǎo)网上，稍(shāo)沥(lì)干水分(fēn)就放(fàng)入已经预热好的烤箱中，预热(rè)100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调(diào)至(zhì)上下管(或者(zhě)上下(xià)管热风(fēng)循环也行)温度100度，时(shí)间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半(bàn)个多左右(yòu)，最好就有(yǒu)几个烤网几个(gè)一起烤(kǎo)就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软。

　　过(guò)后衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗就(jiù)会(huì)变(biàn)硬，超级像(xiàng)薯(shǔ)片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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