宝宝们，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你(nǐ)点击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太费时间。为(wèi)降低劳动(dòng)强度(dù)，后期(qī)视(shì)频不再二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处理，对(duì)底噪有(yǒu)要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利用假音(yīn)以及混音(yīn)可以有效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的(de)基(j二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效ī)频部(bù)分(fēn)，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后来(lái)因为(wèi)油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效这条视频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发(fā)了观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结(jié)来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一(yī)种触(chù)发器所(suǒ)触(chù)发的(d二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效e)情(qíng)感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激(jī)，但有(yǒu)的人(rén)却会感(gǎn)觉(jué)放松(sōng)与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用耳机(jī)来听这(zhè)些(xiē)音视频则是更(gèng)好的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不(bù)说是(shì)哪些(xiē)了(le)，免(miǎn)得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足(zú)ASMR的需求(qiú)。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了(le)，可以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择(zé)一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的(de)疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

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准备好了(le)吗(ma)？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

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