牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营(乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人口2020yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人口2020color: #ff0000; line-height: 24px;'>乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人口2020仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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