宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到(dào)的(de)效果就(jiù)是，当(dāng)你(nǐ)点(diǎn)击(jī)播放(fàng)就(jiù)能直接进入你需(xū)要的部分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做(zuò)降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的独特刺(cì)激感。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些(xiē)论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这条(tiáo)视(shì)频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达到刺激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同(tóng)一(yī)种触发器所(suǒ)触发的(de)情感是不(bù)同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人(rén)却(què)20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人(rén)的经历(lì)是(shì)密(mì)切(qiè)相关(guān)的(de)。

当然(rán)，想要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的(de)设备。相比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳(ěr)机来听这些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一些(xiē)感兴趣(qù)的分类，让自己的(de)心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧(ba)

?…原声视频…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮即可播放可退出本页面后台播(bō)放(fàng)

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