初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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顶的速度越来越快越叫的原因
初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考(kǎo)女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方(fāng)法(fǎ):1、挑选自(zì)己平(píng)时(shí)运(yùn)动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会(huì)比(bǐ)较适应(yīng),不会(huì)产生需要磨合的(de)情况。
检查(chá)好要穿的(de)东西。
有(yǒu)没(méi)有(yǒu)什么(me)问(wèn)题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能(néng)量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自(zì)己落在最(zuì)后也不要(yào)太往前抢。
在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速(sù)度,不(bù)要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思(sī)想,那(nà)么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。
很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的(de)话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的(de)事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边(biān)的(de)某一(yī)建(jiàn顶的速度越来越快越叫的原因)筑(zhù)物或者某一物(wù)体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的(de)时(shí)候,就意(yì)味(wèi)着又跑(pǎo)过了(le)一圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多(duō)少合格?
根(gēn)据国(guó)家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求。
中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。
扩展资料(liào):
“男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初三女(nǚ)生必(bì)考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口(kǒu)令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。
跑程(chéng)中不(bù)得踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人(rén)代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ),每(měi)个考生一次(cì)考试机会。
参(cān)考资(zī)料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了