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　　坐班是指每天按规定时间在单(dān)位(wèi)工作，多指(zhǐ)在办(bàn)公室上(shàng)班的，同时规(guī)定(dìng)无特别事不能长(zhǎng)时间离开(kāi)办(bàn)公(gōng)地点，易(yì)于管理。

　　不坐(zuò)班即指不用坐在办公室(shì)工(gōng)作，可以在家工作，工作时间等自由支配。

　　坐班(bān)与上班是不同的(de)，上(shàng)班包括坐班与不坐(zuò)班(bān)两种形式。

　　换句话说(shuō)，坐班(bān)属于(yú)上班，但上班并不一定需要坐(zuò)班。

　　律(lǜ)师、销售、网文(wén)作家等，这些工作(zuò)都属于(yú)不需要(yào)坐班的工作。

　　相对来(lái)说(shuō)，不坐班的工作(zuò)对于员(yuán)工来说，时间相对更加(jiā)自由一些；

　　对于企业而言，会在一定程度上增加管理压力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是不在指定(dìng)的办公地(dì)点进行办(bàn)公（一(yī)般都有办公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人闷孙都是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖(gài)面很广，譬如教(jiào)师(shī)、编(biān)辑(jí)、IT人员等等都是经(jīng)常坐(zuò)着(zhe)办公(gōng)的(de)人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰(yāo)肌(jī)劳(láo)损、下肢麻木浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归(guī)根(gēn)结底(dǐ)这(zhè)都是经常坐(zuò)着蠢罩(zhào)察上班、缺乏锻炼造带茄(jiā)成(chéng)的不良后(hòu)果(guǒ)。

　　 6. 如果(guǒ)不是坐班族，即(jí)不坐班(bān)，那么工作人员(yuán)就(jiù)不会有这么(me)多(duō)职业病(bìng)了。

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