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青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思p>

82厘米是(shì)多少裤头(tóu)

　　82厘(lí)米是32裤(kù)头的(de).

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英(yīng)寸(cùn)，腰围(wéi)82cm，也就是平常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市(shì)尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出(chū)换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国(guó)叫市尺（现代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东(dōng)西也叫做尺(chǐ)例(lì)如：铁～（古(gǔ)代(dài)侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教育机构用来体罚学员使(shǐ)之更加(jiā)虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘(lí)米等(děng)于32.28英寸24.84寸(cùn)也就(jiù)是2尺48。

护腰(yāo)方(fāng)法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一(yī)手扳(bān)起患者对(duì)侧肩前部至最大限(xiàn)度，双(shuāng)手同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一(yī)手(shǒu)从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限度(dù)时，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳(bān)法(fǎ)

　　患者(zhě)侧卧(wò)位(wèi)，双(shuāng)下肢在上者髋膝关(guān)节屈曲，在下者(zhě)伸直，术(shù)者一手推(tuī)按住(zhù)患(huàn)者肩前部或肩后部，另一手抵住(zhù)患者臀部(bù)或(huò)髂前上棘，将患(huàn)者腰部旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎(chuí)旋(xuán)转扳(bān)法

　　取患者(zhě)前(qián)屈坐位，一(yī)助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇(mǔ)指按住需要(yào)扳(bān)动(dòng)的棘突，另一(yī)手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患(huàn)者(zhě)腰部从前屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至最大限度时，一手用(yòng)力(lì)扳动腰(yāo)部，一手拇指同时用力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者(zhě)一手按压(yā)其腰部痛处，一手(shǒu)从患者双(shuāng)膝关节前上(shàng)方托起下肢(zhī)，双手同时(shí)用力扳伸按压。

护(hù)腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个生理曲(qū)度，床垫可(kě)适当加(jiā)厚，中度硬度即可，从(cóng)而让腰肌充(chōng)分休息。

　　2、女(nǚ)性(xìng)的(de)鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太(tài)高的鞋(xié)，容易增加腰部的(de)劳累(lèi)，长期站立(lì)、行(xíng)走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理期、哺(bǔ)乳(rǔ)期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热(rè)，放(fàng)到腰部，促进血液循环(huán)。

　　另外，经常拉(lā)双杠(gāng)和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以(yǐ)锻炼到腰部(bù)肌(jī)肉，同(tóng)时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上班族来说，可以每(měi)天(tiān)每隔段(duàn)时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该好好(hǎo)护住腰部(bù)，特别是在冬(dōng)季，千万不(bù)能(néng)为(wèi)了风度(dù)而(ér)不要温度。

　　此外，女性(xìng)的月(yuè)经期、生孩子等都可(kě)以损伤肾气，因此(cǐ)，女性朋友更应该时刻注意腰(yāo)部的保暖。

　　如(rú)坐月子期间(jiān)，要穿(chuān)长衣服保护腰部(bù)，以免出(chū)现(xiàn)月(yuè)子病中的(de)腰痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度(dù)量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长(zhǎng)度(dù)度量单位

　　（1）国际长度(dù)度量单位有(yǒu)毫(háo)米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度(dù)量单位

　　（1）中国传统(tǒng)的(de)长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的换(huàn)算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用(yòng)的长度(dù)测量工具(jù)有量块、角度量(liàng)块、多面棱(léng)体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度台、比较仪、激(jī)光测长仪、工(gōng)具(jù)显微镜、三坐(zuò)标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位

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