苹果(guǒ)可以空腹(fù)吃吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以空腹吃的。

　　如(rú)果(guǒ)是没(méi)有(yǒu)胃病的普通人可以空腹(fù)吃苹(píng)果，但是(shì)不要吃太凉的苹果(在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉guǒ)，也不(bù)要(yào)吃太多(duō)。

　　如(rú)果(guǒ)患者有胃(wèi)部的疾(jí)病(bìng)，比如(rú)有慢性胃炎、糜烂性胃炎、消化(huà)性溃疡，则不建议空腹吃(chī)苹果，因为苹果中含有(yǒu)大量的植物(wù)纤维，

　　同时(shí)含(hán)有大量的果(guǒ)酸，果酸一(yī)方(fāng)面(miàn)会影(yǐng)响胃(wèi)黏膜(mó)，另一(yī)方面(miàn)果酸和(hé)糖分会(huì)刺激胃酸的分(fēn)泌，加重胃酸(suān)对于(yú)胃黏膜(mó)的损伤(shāng)。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)多又甜又好(hǎo)吃

　　1、看颜色，生活中好(hǎo)多(duō)人挑苹果的(de)时候，通常会喜欢挑那(nà)些红彤彤又大(dà)的苹(píng)果，其实(shí)苹果好吃与否(fǒu)并不是跟颜色有一定关(guān)系的(de)，也并不是说越红的就会(huì)越甜(tián)儿，我(wǒ)们挑(tiāo)选苹果的时候最(zuì)好挑选那种(zhǒng)黄里透红，并且(qiě)苹果的(de)外表面(miàn)上还会带着一(yī)点条纹的，甚至(zhì)果(guǒ)身有麻点的(de)，这种(zhǒng)苹果一般水(shuǐ)分比较充(chōng)足，而且口感更好一些。

　　2、看(kàn)苹果的梗，基(jī)本上所(suǒ)有的苹(píng)果(guǒ)上面都会带(dài)梗(gěng)，这个(gè)部位也(yě)是判断(duàn)苹果(guǒ)公母的关(guān)键(jiàn)，买的(de)时(shí)候最好是(shì)可以对比一下他们的大小(xiǎo)，如(rú)果这(zhè)个梗偏大，说(shuō)明就是母(mǔ)苹果了，就是(shì)吃起(qǐ)来比较甜的那种，如果梗比较(jiào)细(xì)的(de)话，这(zhè)些苹果吃起来肯定(dìng)不会太好吃(chī)，因(yīn)为(wèi)它的(de)营养可(kě)能会(huì)跟不上。

如何挑选苹果又甜(tián)又(yòu)脆 挑(tiāo)选好苹果的(de)六(liù)个小(xiǎo)技巧

　　1、看(kàn)苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度。

　　如果苹果蒂周(zhōu)围没有褶皱(zhòu)的(de)，就说(shuō)明这是刚摘下来的新鲜苹果，反之苹(píng)果(guǒ)蒂皱(zhòu)纹(wén)越多(duō)越深(shēn)，就说明摘(zhāi)下来有一(yī)段时间了，肯定不(bù)新(xīn)鲜了。

　　 2、看苹(píng)果的条纹(wén)。

　　挑选(xuǎn)苹果的时候要看一下(xià)苹果的条(tiáo)纹，条纹越多，苹果(guǒ)就越好吃，反之条纹少的苹果(guǒ)既不脆而且(qiě)又(yòu)不甜(tián)。

　　 3、看苹果的重量。

　　不知道怎么挑选的(de)时候，可以用手来掂一下它的重量(liàng)，一(yī)般来说苹(píng)在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉果(guǒ)越重就说明里面(miàn)的(de)水分就越多，吃起来也就越甜越清脆。

　　 4、看苹(píng)果的颜色。

　　大部分人(rén)都(dōu)是专(zhuān)挑红色的苹果买，其实(shí)不对，很多(duō)红色(sè)的苹果可能是用了染(rǎn)色剂。

　　应该挑选黄里透红，而且看上去有一丝丝透红的(de)，这样的苹(píng)果都很甜(tián)，而且水分充足口感也会非常好。

　　 5、看苹果(guǒ)的凹槽处。

　　如果它的(de)凹陷比较浅(qiǎn)，苹果就会(huì)很(hěn)酸。

　　挑选(xuǎn)凹(āo)陷处比较深的，这样苹(píng)果才会更加(jiā)香甜(tián)。

　　 6、看(kàn)苹果(guǒ)的手(shǒu)感。

　　可以(yǐ)用(yòng)手按一按(àn)苹果(guǒ)，如(rú)果(guǒ)轻(qīng)轻一(yī)按发现按不动，这样(yàng)的苹果会有(yǒu)点(diǎn)偏(piān)酸，不(bù)够成熟。

　　如(rú)果(guǒ)比较容易按下去，就说明(míng)这样的苹果比较甜。

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