杨梅是高(gāo)糖还是低(dī)糖，杨(yáng)梅是(shì)高糖还(hái)是低糖水(shuǐ)果杨梅吃起来酸(suān)酸甜甜的应该是很(hěn)多人(rén)都喜欢的一种美食，要是(shì)不(bù)小心吃多的话会(huì)不会升高血糖(táng)的(de)？杨梅(méi)是(shì)属于高糖还是低糖(táng)食物？像什(shén)么样的人(rén)是不(bù)适合吃(chī)杨梅的？的。

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杨梅是高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高糖(táng)还(hái)是低糖水果(guǒ)

杨梅是(shì)高(gāo)糖还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于低糖(táng)水果，低(dī)糖水果指的(de)是每100g的(de)水(shuǐ)果中含糖量低于(yú)10g的水果(guǒ)，市场上(shàng)常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果(guǒ)适合患有(yǒu)糖尿病和(hé)减肥的人群(qún)食用。

　　杨梅(méi)是一种营养价值较高(gāo)的食物(wù)，它(tā)不仅仅富含纤维素、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙(gài)、磷等，在中医看(kàn)来(lái)，杨梅可以(yǐ)起到治疗痢疾(jí)的(de)作用。

杨梅(méi)什(shén)么(me)人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨(yáng)梅性温，食(shí)用(yòng)后可引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类(lèi)人群不能食用(yòng)酸性食物，而杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指肠(cháng)分泌胆囊(náng)素，从而导(dǎo)致(zhì)胆囊收缩，诱(yòu)发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注意，胃病(bìng)患(huàn)者要少吃杨梅，最好(hǎo)选在饭(fàn)后吃，空(kōng)腹食用，会引起胃酸分泌过多从而(ér)引发病情加重。